Kol Egzersizleri

Gurur duyabileceğiniz kaslı, güçlü ve tanımlanmış kollar istiyorsanız, bu kol egzersizlerini ve egzersiz programlarını yapmak istiyorsunuz.

Kadın Kol Egzersizleri, kendi evinizin rahatlığında yapabileceğiniz en iyi üst vücut egzersizlerini yaparak yönlendiren büyük bir 5-10 dakika günlük kol, göğüs ve omuz rutini. Animasyon ve zamanlayıcı ile tamamlanan rutinin basit arayüzü, kolayca takip edebilmenizi ve her egzersizi anlamanızı sağlar.

Sanal kişisel antrenör egzersizler sırasında egzersizleri nasıl gerçekleştireceğinizi gösterecek şekilde size rehberlik edecektir.

10 Tam Vücut Egzersizleri uygulaması, Lateral Raise, Bir Kol Omuz Baskı, Bir Kol Triceps Uzatma, Triceps Push-Back, Dambıl Pushup ve Satır, Tam Plank birçok egzersizleri bir araya getiriyor.

FAYDA

✓ Bu egzersiz kollarınızı eğitmenize yardımcı olur.

✓ Egzersizi ile abs, kol, popo ve bacağınızı evde eğitin ve birkaç dersden sonra bir değişiklik görürsünüz.

✓ Bu egzersiz programını kullanarak kollarınızı güçlü ve seksi yapın.

ÖZELLİKLER

✓ Ücretsiz ve Basit.

✓ günlük egzersizler.

✓ Egzersiz Günlüğü.

✓ Hatırlatıcıyı ayarlayın.

✓ 3 Zorluk seviyeleri (Kolay, Normal, Zor).

✓ Sizin için en iyi egzersizi yaptık.

✓ Her egzersizi nasıl yapacağınızı gösteren animasyon.

✓ Bu uygulama yağ yakmanıza ve şekil almanıza yardımcı olur.

✓ Uygulama, herkesin yapabileceği abs, popo ve bacak egzersizlerini içerir.

✓ Uygulamamızla birlikte tam vücut Workout Challenge'ı ÜCRETSİZ olarak alın.

✓ Tüm vücut egzersizi için herhangi bir ekipmana ihtiyacınız yoktur.

Günlükle komple günlük tam vücut egzersizleri.

Hatırlamak:

Yüksek tansiyonunuz, diyabetiniz veya herhangi bir tıbbi durumunuz varsa, lütfen herhangi bir rutin işlem yapmadan önce doktorunuza danışın.

Ücretsiz uygulamayı şimdi indirip, bugün silahlarınızı süper seksi yapmak için bu özel alıştırmaları izleyin.</br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br>